心态不好的原因在于此人一般情况下考虑任何事情都是围绕着“我”、“我们”来的。

调整的办法就是把“我”、“我们”改成他人。

然后观察自己的每一个念头是对他人有利的（善）还是损人利己的（恶），然后按照善念去行动，把恶念打消掉就可以了。

举个简单的例子。

工作的时候受了老板的气，回到家里后摔盆打碗，把气撒在父母家人身上就是恶的。

如果不想把负面情绪带回家，在外面闷头喝酒企图戒酒消愁，而此时父母在家时刻担心，这也是恶的。

善念是与老板积极沟通，正确理解老板的想法，与老板的意见达成一致，把矛盾及时化解，即刻消除负面情绪。

如果当时不能与老板沟通，也要想明白老板给我气受一定有他的原因，把原因找到，有错就改，没错再找机会解释即可。

下了班进家门前要把工作中的负面的紧张的情绪都放在家门外，为了家庭中和谐的氛围，调动起积极的正面的轻松愉快的情绪来面对家人。

如此想才是善念。

　　a有意想不到的惊喜pⅷ.ⅭºⅯ（手动输入即可打开）1、嫦娥奔月2、很久以前，羿到山中狩猎的时候，在一棵月桂树下遇到嫦娥，二人便以月桂树为媒，结为夫妻。

到了帝尧的时代，天上出现了十个太阳，烧焦了庄稼，烤死了草木，人民没有了食物。

媒体昨日揭发有来历不明的某公司，冒用澳门多间贵宾会及博企名义，租下某酒店宴会厅公开认购（ICO）其「生产」的虚拟货币「IRTC娱乐币」，声称与全球娱乐大数据链接，具有极高的「经济基础与应用前景」。多间贵宾会昨日纷纷发出声明，表明与该公司没有任何关系，同时将采取法律行动。报道一出，发行「IRTC娱乐币」的「蓝太数字应用科技有限公司」在其网站上公开声明，称冒用行为是「相关工作人员的疏忽」，导致外界理解错误，都仍强调其发行的虚拟货币货真价实，甚至公开源代码，希望取信于投资人。这意味着这间大胆冒用其他公司名义、自己送自己假花牌、又号称其虚拟货币可以在澳门娱乐场使用的公司，仍然可以继续接受民众认购，难道这种行为，真的无法可管？

同时猰貐、凿齿、九婴、大风、封豨、修蛇等也开始危害百姓。

于是帝尧命令羿将凿齿处死在畴华之野，将九婴诛杀于凶水之上，将大风战败于青邱之泽，射十日，杀死猰貐，将修蛇斩于洞庭，在桑林逮住封豨。

万民欢喜，拥戴尧为天子。

后来，羿从西王母那里得到了不死药，交给嫦娥保管。

逢蒙听说后前去偷窃，偷窃不成就要加害嫦娥。

情急之下，嫦娥吞下不死药飞到了天上。

由于不忍心离开羿，嫦娥滞留在月亮广寒宫。

广寒宫里寂寥难耐，于是就催促吴刚砍伐桂树，让玉兔捣药，想配成飞升之药，好早日回到人间与羿团聚。

　　羿听说嫦娥奔月之后，痛不欲生。

月母为二人的真诚所感动，于是允许嫦娥每年在月圆之日下界与羿在月桂树下相会。

据说民间有好多人都曾经听到羿与嫦娥在月桂树下窃窃私语呢。