打麻将这一游戏很多人都喜欢，算起来在我国也算是有很长的一段历史了，没有事的时候许多人都喜欢打打牌打打麻将，娱乐一下，放松自己的心情，这也是促进人际交流的一种方式，但是要适当的玩，不要长时间沉迷，最为常见的就是打麻将而出现颈椎病，那么我们今天就谈谈如何健康打麻将。

伯恩茅斯的决定是在获悉英国博彩委员会（UKGC）“正在调查明升M88运营的各个方面”之后作出的。

李伟农响应称，在疫情下一直有做赌牌竞投相关工作，指其团队「上班了129天并没有停过」，并透露将争取年底进行咨询。李伟农亦指，有关赌牌竞投上，当时2003年未必有好多条件去讨论和选择，但现时有很多空间，可以讨论到包括非博彩元素及带动中小企承担社会责任等等。他称现时会有多个团队小组，听取公众意见集思广益，待有法律法规许可下，才可开展招标工作，但目前未能透露具体时间表。

　　输赢是经常的，不要把打麻将作为盈利的一种手段，要知道打麻将是为了娱乐，如果对此太过于痴迷，对自己的身心极为不健康，心情好才是身体健康的基础，如果心情起伏太大，心率就会变化过大，可能会损害到心脏。

　　要学会控制自己的情绪，输了可能会有一些气愤，但是输赢并不是情绪化待人的理由，这是不利于此时的人际关系的，赢了也不要太过于高兴，因为下一次的输赢还不知道是什么情况，小编在这里建议各位桌游朋友既然想玩就不要太过在意输赢，玩的高兴就好。

　　一些朋友一坐下可能就会放松自己的背部，可能会表现出驼背、长时间低头、驼背又歪头的现象，这些现象对我们的颈椎都是不健康的，一些人可能因为长时间打麻将的不良坐姿已经出现有关颈部的一些疾病，小编身边有一位朋友就是因为天天打麻将，并且时间比较长，坐姿不好，一玩起来就是一下午，因此久而久之患了劲椎病。

　　玩的时候要注意一下自己的坐姿，坐下要直起腰，可能开始的时候有一些累，不过习惯了也就不会觉得累了，边玩可以边做颈部运动，这样可以缓解颈部的劳累，还能提升自己的精神状态。

　　坐在桌子上无疑是要长时间弯曲，可是长时间不运动可能会感到腿部难受，这时候可以把腿伸出桌子放松一下，如果在桌子里面的话，可能会踢到别人，可以是侧压，也可可以在桌子里面上下移动来缓解腿部。

　　可能有的朋友玩的时候会跷二郎腿，这个姿势虽然美观，但是长时间一条腿压着另一腿，那么另一条腿长时间要承受很大的压力，可能会吃不消，而且这样也是有损腿部健康的，在这里不建议各位朋友跷二郎腿。

　　打麻将时间过长会对自己身体造成不小的伤害，并且家人也会对这样的情况产生意见，不利于家庭和睦相处，因此要有自己的时间观念。

请大家不要沉迷于这类游戏，过分沉迷无论对自己还是对家庭都是一种伤害，适当的玩可以放松自己的心情，我们最初可能是想赢几个小钱，可是不要太过注重输赢，赢得开心和健康最重要。